De Dutch Design Week (DDW) is begonnen! Op het Ketelhuisplein nodigen de drie Brabantse GGD’en, Circus Andersom en Dutch Design Foundation bezoekers uit om stil te staan bij de eerste 1000 dagen van hun eigen leven.
De winterdip is een gevoel dat veel mensen herkennen, vooral tijdens de koudere en donkere maanden van het jaar. Het is de tijd van het jaar waarin de dagen korter worden, het zonnetje minder vaak schijnt en de temperaturen flink dalen. Je kan minder lekker in je vel zitten en weinig energie hebben. De winterdip is meestal tijdelijk, maar het kan voor sommigen lastig zijn. Gelukkig zijn er veel manieren om hiermee om te gaan en jezelf door de wintermaanden heen te helpen.
Bij een winterdip heb je vaak last van de volgende klachten:
Als de tips niet werken en je blijft je somber voelen, kan er misschien meer aan de hand zijn. Het kan zijn dat je last hebt van een depressie. Neem in dat geval contact op met je huisarts, die kan samen met jou verder kijken naar welke hulp nodig is.
Ook kun je altijd (anoniem) contact opnemen via Mentaal Vitaal als je een vraag hebt rondom mentale gezondheid. Zij zijn te bereiken via de telefoon, mail of chat.
De Dutch Design Week (DDW) is begonnen! Op het Ketelhuisplein nodigen de drie Brabantse GGD’en, Circus Andersom en Dutch Design Foundation bezoekers uit om stil te staan bij de eerste 1000 dagen van hun eigen leven.
Wat motiveert Brabanders om op pad te gaan? Hoe vaak wandelen zij? Ruim 9.500 inwoners namen deel aan het onderzoek. Daaruit blijkt dat driekwart van de respondenten iedere week wandelt. Fit blijven is de belangrijkste reden om te wandelen. Hoewel deelnemers positief zijn over de wandelmogelijkheden in hun buurt, zien zij meer groen, bankjes en rustpunten als waardevolle aanvullingen.
Sociale media spelen een grote rol in het dagelijks leven. Toch vindt een deel van de gebruikers dat zij er zelf te veel tijd aan besteden. Dat blijkt uit een onderzoek van GGD Hart voor Brabant en GGD Brabant-Zuidoost onder ruim 7.000 panelleden.