Valpreventie

Op deze pagina kan je het volgende vinden:

• Aanbod cursussen valpreventie in jouw gemeente
• Aanbod sporten en bewegen in jouw gemeente
• Belang van valpreventie
• Wat kan ik als (zorg)professional doen

Aanbod cursussen in jouw gemeente

Aanbod sporten en bewegen

Een van de belangrijkste dingen die je kan doen om vallen te voorkomen is om lekker in beweging te blijven. Wil je weten waar je bij jou in de buurt kan sporten en bewegen, klik hieronder voor het lokale aanbod in jouw gemeente!

Belang van valpreventie

Jaarlijks worden 109.000 65-plussers na een val behandeld op de SEH. Hiervan hebben 79.900 mensen ernstig letsel opgelopen en zijn bijna 5.000 mensen overleden (VeiligheidNL, 2020). Met het oog op de vergrijzing zullen deze aantallen de komende jaren alleen maar toenemen. De prognose is dat het aantal SEH-bezoeken na een valongeval stijgt met 47% tot 2050. Het letsel opgelopen door een valongeval heeft veel impact op de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen wonen en de kwaliteit van leven. (Veiligheidnl, 2020). Het is daarom van belang om een succesvolle aanpak te implementeren gericht op het voorkómen van vallen.

Wat kan ik als zorgprofessional doen?

Vallen is een multifactorieel probleem, waarbij vermindering van loopsnelheid, balans en/of spierkracht risicofactoren zijn die een centrale rol spelen bij valongevallen. Als zorgprofessional kunt je een motiverende en signalerende functie hebben en zo nodig doorverwijzen naar de juiste zorg. Daarnaast kun je wellicht ook een uitvoerende rol hebben.

Het stroomschema laat de stappen in de ketenaanpak van valpreventie zien. Het begint met signaleren van valrisico’s, gevolgd door motiveren van de oudere om actie te ondernemen. Daarna komt doorverwijzen naar passende interventies, zoals cursussen of beweegprogramma’s. Het schema benadrukt samenwerking tussen verschillende zorgprofessionals en lokale aanbieders. De pijlen geven een logische volgorde aan van detectie naar actie en ondersteuning.

Daarnaast zijn er in Midden-Brabant in samenwerking met zorgverzekeraar VGZ, huisartsenorganisatie PrimaCura afspraken gemaakt wat te doen bij een hoog valrisico. Huisartspraktijken in Midden-Brabant kunnen hiervoor gebruik maken van onderstaand stroomschema.

Dit schema toont hoe huisartsen handelen bij een patiënt met een hoog valrisico. Het begint met een valrisicotest en gaat vervolgens naar beslismomenten: wel of geen verhoogd risico. Bij verhoogd risico volgen stappen zoals advies geven, doorverwijzen naar interventies (bijvoorbeeld fysiotherapie of valpreventiecursus) en monitoren van voortgang. Het schema bevat blokken en pijlen die de beslisboom visueel weergeven.

Motiveren

Voor een succesvolle aanpak van valpreventie is het belangrijk dat ouderen gemotiveerd zijn. Dat lukt als je op de juiste manier inspeelt op motieven en weerstanden én hen naar de juiste informatie of professional doorverwijst.

Signaleren

Vallen is een multifactorieel probleem, waarbij vermindering van loopsnelheid, balans en/of spierkracht risicofactoren zijn die een centrale rol spelen bij valongevallen. Als professional heb je een signalerende functie in de ketenaanpak, waarbij je gebruik kunt maken van de valrisicotest [invoegen link].

Sommige gemeenten maken daarnaast nog gebruik van de Smartfloor, een instrument dat het signaleren van een valrisico ondersteunt.

Uitvoeren

Er worden op het moment verschillende (erkende) interventies aangeboden om te voorkómen dat ouderen vallen, zoals In Balans, Vallen Verleden Tijd en Otago. Dit aanbod kan per gemeente verschillen. Zie het lokale aanbod op de pagina voor inwoners.

Op Goed voorbereid ouder worden kan je als gemeente middels een handige kapstok concreet invulling geven aan de hulpvragen van ouderen rondom goed voorbereid ouder worden. Thema’s als wonen, fysieke gezondheid, mentale gezondheid, sociale verbinding, voorbereiden op de laatste fase en financiën en administratie kun je hier vinden.