De feestdagen staan voor gezelligheid, samenzijn en mooie momenten met vrienden en familie. Vaak hoort daar een toast bij: een glas omhoog en een wens voor het nieuwe jaar. Maar wist je dat dit net zo feestelijk kan zijn met NIX?
Proosten kan ook zonder alcohol
Een feestelijke sfeer ontstaat niet door wat er in je glas zit, maar door de mensen om je heen. Met een lekkere mocktail, bruisend water met fruit of een warme chocolademelk kun je net zo goed proosten. Het gaat om het samen vieren, niet om de drank.
Waarom NIX18?
Jongeren onder de 18 beschermen tegen de schadelijke effecten van alcohol en tabak
We stimuleren een gezonde leefstijl, juist in een periode waarin verleidingen groot zijn
Laten zien dat feestvieren draait om gezelligheid, niet om middelen
Tips voor een feestelijke toast zonder alcohol
Maak een kleurrijke mocktail met vers fruit en bruisend water
Zet een tafel vol alcoholvrije alternatieven, zodat iedereen kan kiezen
Proost met een warme drank: thee, chocolademelk of een kruidige winterdrank
GGD Hart voor Brabant ondersteunt NIX18, omdat samen gezond opgroeien de basis is voor een sterke toekomst. Dus tijdens de feestdagen: hef het glas, lach, zing en dans. Maar doe het met NIX18.Nogmaals: gezelligheid zit in het samenzijn, niet in alcohol of tabak.
Meer weten of tips nodig?
Kijk op www.nix18.nl. Bekijk ook onze kennisclips:
Ook als jouw kinderen wat ouder zijn, heb je invloed op hun drinkgedrag. Wil je weten hoe je met je puber het gesprek over alcohol kunt aangaan? Bekijk dan de kennisclip Praten met je kind over alcohol.
Graag weten hoe je het eerste slokje van jouw kind kan uitstellen? Of hoe regels en grenzen stelt voor je kind rond alcohol? Bekijk dan de kennisclip Regels voor je puber.
Goed voorbeeld doet volgen! Het gaat om het feit dat je kind je alcohol ziet drinken, niet om de hoeveelheid die je drinkt. Het zien drinken heeft invloed op de beeldvorming van alcohol en het latere drinkgedrag van je kind. Bekijk hier de kennisclip Jouw invloed telt.
De hitte kan voor gezondheidsrisico’s zorgen. Let extra op kwetsbare mensen zoals jonge kinderen, zwangeren, chronisch zieken, dak- en thuislozen en ouderen. Zorg daarom goed voor elkaar en jezelf. Bekijk onze filmpjes met tips.
Voor veel mensen lijkt het vanzelfsprekend om open te zijn over wie je bent en van wie je houdt. Toch is dat voor sommigen nog altijd een ingewikkeld en persoonlijk proces. Twijfel, schaamte of angst voor de reacties van anderen kunnen een grote rol spelen. In deze blog deelt socciaal verpleegkundige Inge van onze team Seksuele Gezondheid een verhaal uit de praktijk. Over seksuele identiteit, veiligheid, grensoverschrijdend gedrag en het belang van een plek waar je zonder oordeel terecht kunt.
Want goede seksuele gezondheid begint bij jezelf kunnen zijn.
Gezondheidsverschillen in Brabant nemen toe. Onderzoek van de Brabantse GGD’en laat zien waarom investeren in preventie, kansengelijkheid en mentale gezondheid noodzakelijk is.