De feestdagen staan voor gezelligheid, samenzijn en mooie momenten met vrienden en familie. Vaak hoort daar een toast bij: een glas omhoog en een wens voor het nieuwe jaar. Maar wist je dat dit net zo feestelijk kan zijn met NIX?
Proosten kan ook zonder alcohol
Een feestelijke sfeer ontstaat niet door wat er in je glas zit, maar door de mensen om je heen. Met een lekkere mocktail, bruisend water met fruit of een warme chocolademelk kun je net zo goed proosten. Het gaat om het samen vieren, niet om de drank.
Waarom NIX18?
Jongeren onder de 18 beschermen tegen de schadelijke effecten van alcohol en tabak
We stimuleren een gezonde leefstijl, juist in een periode waarin verleidingen groot zijn
Laten zien dat feestvieren draait om gezelligheid, niet om middelen
Tips voor een feestelijke toast zonder alcohol
Maak een kleurrijke mocktail met vers fruit en bruisend water
Zet een tafel vol alcoholvrije alternatieven, zodat iedereen kan kiezen
Proost met een warme drank: thee, chocolademelk of een kruidige winterdrank
GGD Hart voor Brabant ondersteunt NIX18, omdat samen gezond opgroeien de basis is voor een sterke toekomst. Dus tijdens de feestdagen: hef het glas, lach, zing en dans. Maar doe het met NIX18.Nogmaals: gezelligheid zit in het samenzijn, niet in alcohol of tabak.
Meer weten of tips nodig?
Kijk op www.nix18.nl. Bekijk ook onze kennisclips:
Ook als jouw kinderen wat ouder zijn, heb je invloed op hun drinkgedrag. Wil je weten hoe je met je puber het gesprek over alcohol kunt aangaan? Bekijk dan de kennisclip Praten met je kind over alcohol.
Graag weten hoe je het eerste slokje van jouw kind kan uitstellen? Of hoe regels en grenzen stelt voor je kind rond alcohol? Bekijk dan de kennisclip Regels voor je puber.
Goed voorbeeld doet volgen! Het gaat om het feit dat je kind je alcohol ziet drinken, niet om de hoeveelheid die je drinkt. Het zien drinken heeft invloed op de beeldvorming van alcohol en het latere drinkgedrag van je kind. Bekijk hier de kennisclip Jouw invloed telt.
Wat motiveert Brabanders om op pad te gaan? Hoe vaak wandelen zij? Ruim 9.500 inwoners namen deel aan het onderzoek. Daaruit blijkt dat driekwart van de respondenten iedere week wandelt. Fit blijven is de belangrijkste reden om te wandelen. Hoewel deelnemers positief zijn over de wandelmogelijkheden in hun buurt, zien zij meer groen, bankjes en rustpunten als waardevolle aanvullingen.
Sociale media spelen een grote rol in het dagelijks leven. Toch vindt een deel van de gebruikers dat zij er zelf te veel tijd aan besteden. Dat blijkt uit een onderzoek van GGD Hart voor Brabant en GGD Brabant-Zuidoost onder ruim 7.000 panelleden.
Hoe gezond zijn jongeren? Hoe voelen zij zich? Hebben zij stress, bewegen ze genoeg en drinken ze alcohol? En hoe veranderen deze onderwerpen door de jaren heen? Dat onderzoekt GGD Hart voor Brabant met de Gezondheidsmonitor Jeugd 2026.