GGD Hart voor Brabant

Boeken en apps

Boek: Perfectie moedes bestaan niet

Boek: Perfecte moeders bestaan niet

Lees in dit boek over veel voorkomende problemen waar moeders tegenaan lopen na de bevalling. Veel informatie maar ook praktische tips en oefeningen. Zeer bruikbaar in je dagelijkse leven als kersverse moeder.

Boek en app: How about mom

Boek en app: How about mom

Met onder anderen informatie, oefeningen, tips en cursussen voor moeders in het eerste jaar na de bevalling.

 App: WellMom App: WellMom
Bedoeld voor zwangere vrouwen die de kans op een depressie na de zwangerschap willen afhouden. Met tips en hulpmiddelen om positiever te denken en stress te verminderen.

Websites

Mentaal Vitaal

Mentaal Vitaal

Op deze website vind je veel informatie over mentale fitheid en postpartum depressie. Je vindt er tips en oefeningen om mentaal vitaal te blijven. Of over hoe je met een postpartum depressie omgaat.

 Website: Snel beter in je vel

Snel beter in je vel

De website "snel beter in je vel" biedt korte online cursussen zoals beter slapen, minder stress en minder piekeren.

 Mirro

Mirro

Volg betaalde e-healthmodules zoals beter slapen, relatieproblemen, piekeren, depressieve gevoelens, angst en paniek. Ook is er een e-healthmodule voor werkende moeders.

Contact en ondersteuning

 MIND Korrelatie

MIND Korrelatie

Voor anonieme hulp en ondersteuning bij psychische klachten kun je contact opnemen met MIND Korrelatie. Zij zijn bereikbaar via telefoon, whats-app of e-mail.


Buurtmama's

Met Buurtmama’s vind je andere moeders bij jou in de buurt. Ideaal als je ervaringen wil uitwisselen. Of gewoon eens gezellig een kop koffie of thee wil doen bij jou in de buurt. Zo ontdek je dat anderen tegen dezelfde dingen aanlopen en dezelfde onzekerheden hebben.

Geplaatst op: 15-01-2021 om 15:43 uur
Laatst gewijzigd op: 19-01-2021 om 10:24 uur

Aanbod GGD Hart voor Brabant

 

MamaKits Tilburg

Zit jij niet op een roze wolk na de geboorte van je kindje? Moeders uit Tilburg kunnen terecht bij: Mamakits

   

Stevig Ouderschap

Stevig Ouderschap biedt opvoedondersteuning aan aanstaande ouders en ouders die net een kind hebben gekregen.

Ben je benieuwd wat er in jouw gemeente of regio georganiseerd wordt? Vraag hiernaar aan een van onze jeugdverpleegkundigen op jouw consultatiebureau.