Niemand is echt voorbereid op een schokkende gebeurtenis en als het gebeurt heeft dat voor iedereen ingrijpende gevolgen. Als kinderen samen met hun ouders een aangrijpende gebeurtenis meemaken, is dat voor ouders dubbel moeilijk. Zij hebben niet alleen te maken met hun eigen reacties en verdriet, maar willen ook hun kinderen zo goed mogelijk steunen.
Wat kunnen ouders doen om hun kinderen zo goed mogelijk te helpen bij het verwerken van een schokkende gebeurtenis?
Op het moment zelf reageren de meeste kinderen zonder erbij na te denken. Hierdoor doen ze geen domme of gevaarlijke dingen en komen ze de situatie zo goed mogelijk door. Het is heel normaal dat kinderen zich tijdens de gebeurtenis gevoelsmatig afsluiten. De manier waarop verschilt per kind.
Alle reacties zijn normaal en nodig om de gebeurtenis te verwerken. Wanneer het kind geen bijzondere reacties vertoont, wil dat niet zeggen dat de verwerking niet goed gaat. Nogmaals: ieder kind reageert anders.
Er kunnen verschillende klachten ontstaan die helpen bij het verwerkingsproces. Verwerken kost tijd en meestal lukt het om op eigen kracht of met jouw hulp te herstellen. Bij kinderen kunnen de volgende verschijnselen en klachten optreden:
Baby's reageren op onrust en lawaai. Bij baby's kan je onrust zien, ook later kan een baby alsnog signalen vertonen.
Het kan zijn dat kinderen pas na enkele maanden deze klachten en verschijnselen gaan vertonen. De pubertijd op zich is al een periode waarin pubers veel ontwikkeltaken hebben, daardoor stellen ze rouw soms uit. Misschien heb je de gebeurtenis zelf al verwerkt. Het kan zijn dat je daardoor de klachten van jouw kind niet in verband brengt met de schokkende gebeurtenis.
Je reageert zelf ook op de schokkende gebeurtenis. Als ouder mag je ook jouw emoties tonen. Vertel jouw kind dat je wat anders dan normaal kan reageren en misschien niet altijd goed luistert. Mensen uit jouw omgeving kunnen een steun zijn bij het verwerken van de gebeurtenis. Zij kunnen ook van belang zijn als het je zelf niet lukt om jouw kind voldoende te ondersteunen.
Het is heel normaal als een kind een tijdje uit zijn normale doen is. Dat is niets om je zorgen over te maken. Het kan zijn dat je na drie maanden nog de indruk hebt dat jouw kind het allemaal niet goed kan verwerken of dat het nog wekenlang heel sterk op de gebeurtenis blijft reageren. Dan is het verstandig om contact op te nemen met jouw huisarts. Die kan je verwijzen naar geschikte instanties.
Dit is een gezamenlijke uitgave van GGD Hart voor Brabant en GGD West-Brabant
Deze download is niet digitaal toegankelijk en alleen bedoeld om te printen. De toegankelijke informatie is te vinden op deze webpagina (de tekst hierboven).