IkPas: zet je alcoholgebruik in januari op pauze

De decembermaand met al haar borrelmomenten is weer achter de rug. En daarmee is het tijd voor IkPas. Bij deze actie wordt heel Nederland opgeroepen 1 maand lang geen alcohol te drinken. Het is niet alleen een goede start van het nieuwe jaar, je wordt tijdens deze Dry Januari ook bewuster van jouw alcoholgebruik.

Veel mensen drinken wel eens alcohol. Vaak is dit gewoontegedrag. Een glas wijn bij het eten of een biertje op de bank na een lange werkdag. Maar wat nu als je 30 dagen geen alcohol drinkt? Zou het moeilijk zijn om de alcohol te laten staan?

Ga de uitdaging aan

Kun jij best een tijdje zonder alcohol? Ervaar hoe het is om een tijdje zonder alcohol te leven en meld je aan op www.ikpas.nl. Deze maand gaan ruim 20 duizend Nederlanders samen met jou de uitdaging aan!

IkPas

Deel het artikel

Het laatste nieuws

BLOG: Achter een gesloten kastdeur

Seksuele gezondheid, Liefde en seks

Voor veel mensen lijkt het vanzelfsprekend om open te zijn over wie je bent en van wie je houdt. Toch is dat voor sommigen nog altijd een ingewikkeld en persoonlijk proces. Twijfel, schaamte of angst voor de reacties van anderen kunnen een grote rol spelen. In deze blog deelt socciaal verpleegkundige Inge van onze team Seksuele Gezondheid een verhaal uit de praktijk. Over seksuele identiteit, veiligheid, grensoverschrijdend gedrag en het belang van een plek waar je zonder oordeel terecht kunt.
Want goede seksuele gezondheid begint bij jezelf kunnen zijn.

Brabant staat voor grote gezondheidsuitdagingen

Onderzoek

Gezondheidsverschillen in Brabant nemen toe. Onderzoek van de Brabantse GGD’en laat zien waarom investeren in preventie, kansengelijkheid en mentale gezondheid noodzakelijk is.

Warmte vraagt extra aandacht van zwangere vrouwen: bescherm jezelf én je baby

Gezonde Leefomgeving, Mijn kind

De komende dagen worden opnieuw warm in Brabant. Voor veel mensen betekent dat genieten van het mooie weer, maar voor zwangere vrouwen brengt hitte extra gezondheidsrisico’s met zich mee. Daarom is het belangrijk om tijdens warme dagen goed op jezelf te letten.