Als de roze wolk er niet is…
Sommige ouders zitten niet, of niet altijd, op een roze wolk na de geboorte van hun kind. En dat komt vaker voor dan je misschien denkt. Dat is ook niet gek. Er gebeurt zoveel in de eerste maanden na de bevalling. Gelukkig is er veel aan te doen. Het is belangrijk dat jij vertelt hoe jij je voelt. Vertel het aan iemand die je vertrouwt. Blijf er niet te lang mee rondlopen. Sombere gevoelens kunnen een depressie worden.
Op deze pagina vind je meer informatie en lees je wat je zelf kunt doen en wat wij voor jou kunnen betekenen.
Vragenlijst
Met behulp van een korte vragenlijst, de EPDS-10, kun je een inschatting maken van hoe hoog jij scoort op het risico op post partum depressie. Op het consultatiebureau vragen wij aan alle pas bevallen moeders om deze in te vullen. Uiteraard kun jij zelf op elk gewenst moment deze vragenlijst invullen en hij is er ook voor de vaders.
Na het invullen, krijg jij uitleg over jouw score. Je kunt de score bespreken met de jeugdarts of jeugdverpleegkundige van jouw consultatiebureau.
Psychische klachten na de bevalling
Veel ouders zitten in de eerste maanden na de geboorte van hun kindje niet lekker in hun vel. Slaapgebrek, hormonen die uit balans zijn, veranderende rollen en tijdgebrek, het zorgt er allemaal voor dat je je tijdelijk uit balans kunt voelen. Meer weten? Lees dan onderstaande folder.
Download Waar blijft de roze wolk?
Wat is een post partum depressie?
Mentale klachten na de bevalling kunnen zo hevig worden, dat er sprake is van een depressie. Ongeveer 1 op de 8 moeders ontwikkelt een post partum depressie. Lees meer over post partum depressie op de website Mentaal Vitaal. Je vindt hier ook tips en uitleg over mogelijke behandelingen.
Waar vind je hulp en ondersteuning?
Er is gelukkig veel hulp en ondersteuning beschikbaar voor pas bevallen moeders en vaders die niet lekker in hun vel zitten. Dat varieert van laagdrempelige ontmoetingsmogelijkheden met andere ouders, tot psychologische ondersteuning van een professional.
Lees meer over het ondersteuningsaanbod voor moeders en vaders die net een kindje hebben gekregen.
