Sociaal contact speelt een belangrijke rol in onze gezondheid. Je denkt bij gezond leven waarschijnlijk eerder meer bewegen en gezond eten, maar vergeet niet: sociaal zijn zit in onze natuur!
Het is belangrijk dat je contact hebt en houdt met anderen. Het draagt bij aan je weerstand en daarmee aan je gezondheid. Ideeën om je sociale contacten te vergroten:
Vrijwilligerswerk is een fijne manier om in contact te komen met nieuwe mensen. In veel gemeenten zijn er activiteiten voor mensen die andere mensen willen ontmoeten. Misschien kun je vrijwilligerswerk doen in een buurthuis, bewonersvereniging, kerk of natuurorganisatie. Vraag bij een welzijnsorganisatie in jouw buurt of bij je gemeente welke activiteiten er zijn in jouw gemeente. Je kan ook een kijkje nemen op NL voor elkaar.
Behoefte aan een gesprek? De Luisterlijn is dag en nacht bereikbaar voor iedereen die behoefte heeft aan een gesprek of luisterend oor. Wil je liever chatten? Dat kan dagelijks van 10.00 tot 22.00 uur. Je kunt een nieuwe chat starten tot 21:30 uur.
Klup is dé app voor 50-plussers die op zoek zijn naar een leven boordevol activiteiten! Neem deel aan meer dan 200 activiteiten per week en ontmoet mensen die dezelfde interesses delen.
We wensen een gezond 2026 voor iedereen.
Wist je dat toasten net zo feestelijk kan zijn met NIX?
Weet je dat sommige dieren ziektes kunnen overdragen? Dat betekent niet dat je binnen moet blijven, maar wél dat je slim moet handelen als je plots een ziek of dood dier tegen komt. De gouden regel blijft: raak het dier niet met blote handen aan en leer kinderen dat zij hulp vragen aan een volwassene. Lees al onze tips.