Adviezen om luchtweginfecties te voorkomen

Een goede hygiëne helpt de verspreiding van virussen en bacteriën zoveel mogelijk te voorkomen. Goede hygyiëne helpt tegen de verspreiding van luchtwegvirussen en –bacteriën. Daarmee bescherm je ook mensen met een kwetsbare gezondheid.

Voor iedereen met of zonder klachten geldt:

• Hoest of nies in je elleboog.
• Was vaak en goed je handen met water en zeep.
• Zorg voor voldoende ventilatie van binnenruimtes.
  • Zorg dat er thuis altijd een raampje of ventilatierooster open staat. Of zorg dat je ventilatiesysteem aanstaat.
  • Zorg dat een huis meerdere keren per dag goed kan doorluchten door ramen en deuren wijd open te zetten. Doe dit ook voor en na bezoek.
  • Controleer hoe goed de ventilatie in uw huis is.

Heb je klachten die passen bij luchtweginfecties, zoals hoesten, niezen, keelpijn en een loop-of snotneus?

• Blijf thuis als je ziek bent.
• Overleg bij lichte klachten met je werkgever of je thuis kunt werken.
• Vermijd bij klachten fysiek contact met mensen die ernstig ziek kunnen worden van een luchtweginfectie. Als fysiek contact toch nodig is, draag dan een mondkapje. Bijvoorbeeld bij mantelzorg.