GGD Hart voor Brabant
Geplaatst op: 28-02-2019 om 13:19 uur
Laatst gewijzigd op: 09-10-2019 om 13:49 uur

Mijn baby heeft krampjes, hoe kan ik hem of haar helpen?

Krampjes zijn heel normaal, maar zijn wel vervelend voor je baby. Met name in de eerste weken hebben baby's vaak last van krampjes in de avonduren. De piek van de darmkrampjes ligt bij de 6 tot 8 weken, daarna merk je dat het minder wordt. Na drie tot vier maanden gaan de krampjes meestal vanzelf over.

Wat kun je doen om krampjes te voorkomen of verminderen?
  • Neem tijd voor een boertje na het voeden. Houd je baby met zijn buik op je schouder.
  • Breng rust in het drinken
    Als je baby snel drinkt geef dan voor de voeding even (minuut of 3-4) je pink of een fopspeen. Zo kan je baby zijn grootste zuigkracht daarop al kwijt. Mogelijk drinkt je baby daarna rustiger aan de borst of fles. Ook kun je je baby tijdens het voeden laten pauzeren om de voeding te laten zakken. Als je voeding uit de fles geeft kan het soms helpen een speen met een kleinere opening te proberen. Je baby moet dan harder zuigen wat ervoor kan zorgen dat de voeding minder snel in de maag komt.
  • Voorkom lucht in de speen van de fles
    Geef je voeding uit de fles? Let erop dat er geen of zo min mogelijk lucht in de speen zit, zodat je baby zo min mogelijk lucht mee naar binnen hapt. Schud de fles vooraf het voeden niet te hard en zorg er tijdens het voeden voor dat de speen helemaal gevuld is met melk. Soms is het wenselijk een andere fles te gaan gebruiken die ervoor zorgt dat er minder lucht mee ingeslikt kan worden.
  • Bij verkoudheid
    Als je baby verkouden is zal hij moeite hebben met ademen, met name bij het drinken. Je kan 10-15 minuten voorafgaand aan het voeden een zoutoplossing of neusspray in de neus toedienen voor verlichting. Hopelijk heeft je baby dan wat minder moeite met ademen tijdens het voeden.
  • Vermijd bepaalde etenswaren bij borstvoeding
    Als je borstvoeding geeft kunnen sommige etenswaren die jij eet krampjes veroorzaken bij je baby. Dat kan specifiek één ding zijn, maar het kunnen er ook meer zijn. Van de volgende etenswaren is bekend dat ze krampjes kunnen veroorzaken: ui, knoflook, kool, paprika, prei, tomaat, rabarber, specerijen, citrusvruchten, druiven, aardbeien, chocola, bonen, schaaldieren, koffie en koolzuurhoudende dranken. Om erachter te komen of een of meerdere van de hiervoor genoemde etenswaren de boosdoener zijn, kun je ervoor kiezen deze etenswaren een tijdje te vermijden. Merk je dat je baby minder last gaat krijgen van zijn krampjes? Dan is de kans groot dat een of meerdere van die etenswaren de krampjes bevorderden of veroorzaakten. Voeg daarna weer een voor een de etenswaren die je eerder wegliet toe aan je eetpatroon. Krijgt je baby weer meer krampjes vanaf het moment dat je bijvoorbeeld weer prei eet? Dan weet je dat je prei zolang je borstvoeding geeft beter niet kan eten.
Wat kun je doen om de krampjes te verlichten?
  • Troost je baby
  • Geef je baby je vinger of een fopspeen om op te zuigen, dat kan rust geven
  • Kijk de Vlog krampjes van Valerie Vertelt voor meer tips.
Hoe herken je krampjes?

Je herkent krampjes aan dat je baby onrustig wordt zo'n 20 - 30 minuten na de voeding. Je baby begint hard te huilen en kan daarbij een rood aangelopen gezicht krijgen. Vaak zie je je baby ook trappelen met zijn beentjes en balt hij zijn vuistjes. Soms laat je baby ook veel scheetjes als hij last heeft van de krampjes.

Wat is de oorzaak van krampjes?
  • Ontwikkeling van het maagdarmstelsel
    Het maagdarmstelsel van een baby is nog niet volledig ontwikkelt. De vertering van het voedsel verloopt soms moeizaam waardoor er gasvorming in de darmen ontstaat. Die gasvorming kan krampjes veroorzaken.
  • Gulzig drinken
    Baby's die erg snel of gulzig drinken hebben kans dat ze veel lucht mee inslikken en dat de voeding te snel in de maag en darmen terecht komt. Dat kan krampjes geven. Wanneer je baby verkouden is, is er ook meer kans dat je baby lucht mee inslikt. 
  • Teveel voeding
    Teveel voeding kan tot krampjes leiden. Ook kan te veel voeding spugen veroorzaken.
  • Andere voeding
    Overstappen naar een andere voeding of van borstvoeding naar kunstvoeding kan krampjes geven. Dit komt doordat een andere voeding anders verteerd wordt. Je baby heeft tijd nodig om daaraan te wennen. Krampjes hiervan gaan vaak weer over als je baby aan de nieuwe voeding gewend is.
  • Het eetpatroon van de moeder
    Soms is de oorzaak van krampjes bij baby's die borstvoeding krijgen dat de moeder iets heeft gegeten waar de baby (nog) niet tegen kan.
  • Een allergie of intolerantie voor koemelkeiwit
    Soms worden krampjes veroorzaakt door een koemelkallergie. Bij borstvoeding doordat de moeder producten eet of drinkt die koemelk bevatten en bij kunstvoeding omdat die koemelkbestanddelen bevat.
Wat als je het niet vertrouwt?

Vertrouw je het niet en denk je dat er iets anders aan de hand is? Huilt je baby voor je gevoel meer dan normaal? Naast de normale krampjes kan het zijn dat er een medische reden is waardoor je baby meer last heeft van krampjes. Als je hierover twijfelt overleg dan met het consultatiebureau of je huisarts.

Heeft dit antwoord je geholpen?

Valerie vertelt: TIPS bij krampjes

Voor al je vragen over opvoeden: Chat met de GGD
Werkdagen tussen 08:30 en 17:00 uur